До всіх груп
Офлайн · Мазепи 4/6
1 серпня 2026
Субота, 11:00–17:00
зайнято 0 з 6-8 осібДля кого ця група
Ви плануєте змінювати професію- Або лише задумуєтесь про це
- Вже змінили професію, але не закріпились у впевненності в новій професійній ідентичності
- Потребуєте коло однодумців
Кому група не підходить
- Вам менше 18 років
- Вам не підходить очний формат
Яка мета групи
Психологічна підтримка тих, хто перебуває у процесі професійних змін:- робота з страхом, сумівами та соромом- пошук опор - внутрішніх та ззовні- дослідження власних потреб у реалізаціїЯк проходять зустрічі
- Група триватиме 2 дні з 11:00 до 17:00 з перервою на обід
- Формати роботи:
- - початковий та завершальний шеринг, щоб звіритись хто на якій хвилі
- - робота з індивідуальними запитами: міні-сесія з подальшим емоційним відгуком від групи
- - вправи, які я пропонуватиму, виходячи з динаміки групи
- - обговорення на теми, які приноситимуть учасники групи
Формат і умови участі
Ведуча групи
Анна Балацька
Психотерапевт · Військовий психолог · Профорієнтолог
4 р. досвіду
Українська, АнглійськаПривіт! Мене звати Аня, я cертифікована гештальт-терапевтка.
Українка, киянка, волонтерка, кохана, сестра військового та котоматуся. У психологію прийшла як клієнт у 2014 році, а згодом зрозуміла, як свою чутливість і вразливість перетворити на силу. Практикую з 2023 року, навчаюсь у КІСПП, у травні 2025 сертифікувалась як гештальт-терапевтка у спільноті НАГТУ.
Мій метод – гештальт-терапія. Це про справжню зустріч із собою, своїми почуттями, потребами та сенсами. Вона допомагає жити в моменті, бути в контакті з реальністю та знаходити внутрішню опору.
Мої клієнти – ті, хто шукає підтримки у складних ситуаціях: війна, ідентичність, стосунки, вигорання, внутрішні конфлікти. Маю досвід роботи з військовими, їхніми родинами та волонтерами, знаю цей шлях не з чуток.
Запрошую вас у терапію. Тут можна бути різним — сильним, вразливим, сміливим, розгубленим. Можна знайти відповіді або просто дозволити собі побути в питанні. Якщо вам відгукується — пишіть. Почнемо нашу спільну подорож уже сьогодні. 💛
*** Перший сеанс – це знайомство. Ви можете розповісти про себе, свої переживання або просто поділитися тим, що хвилює. Якщо конкретного запиту немає – це нормально, ми сформуємо його в процесі. Також обговоримо формат роботи, частоту зустрічей і ваші очікування.
Тривалість сесії – 50 хвилин. Оптимальна частота – раз на тиждень, але можливі й інші варіанти. Тривалість терапії – індивідуальна: комусь достатньо кількох зустрічей, інші приходять у довготривалий процес для глибшого дослідження себе.
Сеанси – це розмова, іноді з вправами на усвідомлення тілесних відчуттів, експериментами чи практиками майндфулнес – але лише за вашою згодою. Також можу рекомендувати літературу або пропонувати рефлексивні завдання, якщо вам це підходить.
Прошу попереджати про перенесення чи скасування сеансу щонайменше за добу. Це допомагає підтримувати стабільність процесу та повагу до нашого часу.
Якщо ви хвилюєтесь перед першою зустріччю – це нормально. Вам не потрібно бути «якось правильно», просто приходьте такими, як є. Якщо відгукується – пишіть, будемо знайомитися. 💛
«Був чудовий досвід! Відвідував більш ніж пів року Кожен сеанс був комфортною розмовою з людиною яка знає свою справу. Аня допомогла розібратися в собі, а якщо в майбутньому зʼявиться потреба, то повернусь тільки до неї»
Безпека та конфіденційність
🌿 Принципи спільного простору 🌱Конфіденційність 📍Усе, що сказано або прожито в групі, залишається в її межах. 📍Ми не передаємо чужі історії, не згадуємо учасників поза зустрічами. 📍Ми не публікуємо фото групи без згоди абсолютно усіх (!) учасників. Ноги публікувати можна 🙂 (знову ж таки за згоди) 📍Ведуча може говорити про процес лише у супервізії, не називаючи імен. 🌱 Добровільність і право вибору 📍Кожен відповідає за власний рівень відкритості та комфорт. 📍Кожен вирішує, скільки і чим ділитися. 📍Правило “стоп”: можна брати участь у вправі або відмовитися, а також припинити участь у вправі — без пояснень. 🌱Повага й безпечна присутність 📍Ми не оцінюємо, не радимо, не інтерпретуємо досвід інших. 📍Говоримо від себе: “Я відчуваю…”, “Я помічаю…”. 📍Підтримуємо один одного увагою, тишею, чесністю. 🌿Пропуски, час, оплата 📍Початок і завершення зустрічі є частиною процесу — важливо приходити вчасно. Або ж, якщо за об’єктивних причин ви запізнюєтесь на початок або ж після перерви/обіду — прохання повідомити про це у чаті. 📍Оплата проводиться у безготівковому рахунку на ФОП. 🌿Зустріч оплачується напередодні групи 🌿Межі відповідальності 📍Ведуча відповідає за структуру, атмосферу й підтримку, але не дає порад чи діагнозів. 📍Група не є заміною індивідуальної психотерапії чи медичної допомоги. 📍Якщо під час процесу з’явиться гостра тема, ведуча може порекомендувати індивідуальну підтримку. 🌿Конфлікт інтересів 📍Ведуча не може взяти в індивідуальну терапевтичну практику когось з учасників групи допоки група триватиме. Це створюватиме подвійний зв’язок 🌿Завершення процесу 📍Кожен учасник має право поділитися, що бере із собою, і подякувати іншим. 📍Після завершення групи ми зберігаємо конфіденційність і повагу до спільного простору.
Вступити до групи – просто
Якщо відгукнулося - бронюйте місце в особистих
Очікування від учасника
- Що будемо робити:
- - говорити та мовчати, досліджувати власні установки, гратися, плакати, завмирати та розморожуватися
- - сором, страх і сумніви будуть з нами в одному чаті, але ми будемо разом шукати способи як з ними взаємодіяти. кожен у своєму темпі, але з надійними плечима поруч
- - додаємо до цієї компанії мрії, інтерес та "хочу", щоб було об'ємніше
- - гроші, грошики грошенята. тема, яка невідривна від зміни професії, там буває боляче, страшно чи, навпаки, багато збудження
Часті питання
Де проходить група?
Яка вартість дводенної групи?
Хто ведуча?
Хочете приєднатися?
Залишіть заявку на участь у групі за пару хвилин. Після реєстрації ми надішлемо вам усі деталі.