До всіх груп
Онлайн · Zoom
4 вересня 2026
П'ятниця, 19:00–22:00
зайнято 3 з 8-10 осібДля кого ця група
• ви маєте труднощі в стосунках з партнером/колегами/батьками/дітьми і тд, які повторюються ніби за схожим сценарієм;- • відчуваєте, що батьківські стосунки досі «живуть» усередині: в тілі, у рішеннях, у стосунках з іншими людьми;
- • хочете не просто мати знання з теми і «розуміти розумом», чому у вас так і що з цим робити, а по-справжньому щось змінити
Кому група не підходить
- • ви маєте хімічні залежності в активній фазі
- • ви не маєте індивідуальної психотерапії
Яка мета групи
Основні теми, з якими ми будемо працювати:• Сепарація: як пройти процес дорослішання, від’єднатися від деструктивних впливів (партнера, батьків, минулого досвіду) та перестати шукати підтвердження власної цінності в очах інших.• Індивідуація: шлях повернення до самого себе. Хто я поза стосунками? Які мої справжні потреби, бажання та цінності?• Межі та близькість: як бути поруч з іншим, не розчиняючись у ньому, і зберігати дистанцію, не ізолюючись. Де проходить межа між турботою та втратою власної особистості? Ми навчимося розпізнавати «гачки», які чіпляють нас і на яких тримаються неконструктивні моделі стосунків.Як проходять зустрічі
- Зустріч починається з шерінгу, коли учасники кажуть про свій поточний емоційний стан. Базуючись на сказаному в шерінгу, ведучі пропонують терапевтичні вправи, обговорення, індивідуальні роботи. Можливі також короткі теоретичні мікро-лекції з тем сепарації з точки зору сімейних систем, емоційної залежності, практики саморефлексії.
Формат і умови участі
Ведуча групи
Раїса Міщенко
Психотерапевт
7 р. досвіду
Українська, Англійська, РосійськаУважна, чутлива, приймаюча, з почуттям гумору :) Націлена на результат спільної роботи з клієнтом. Веду індивідуальну психотерапевтичну практику та терапевтичні групи, працюю як коуч та кар'єрний консультант. Маю спеціалізації: організаційне консультування, робота з кризовими станами та травмами в гештальт-терапії, робота з розладами харчової поведінки, спеціалізацію з ведення груп, гештальт-підхід в роботі з сімейними системами. RTM-практик: працюю з травматчними спогадами за допомогою протоколу RTM. Працюю згідно принципів кодексу професійної етики Національної Асоціації Гештальт-терапевтів України. Вам до мене, якщо ви:
* Хочете створити стосунки – такі, які потрібні вам - з батьками, партнером, дітьми * Незадоволені своєю самооцінкою, хочете стати більш впевненим у собі та своїх силах * Націлені знайти власний шлях і більше узнати про себе - часто те, що відкривається в терапії, відрізняється від того, що звик(ла) про себе знати * Знаходитесь у кризі і потребуєте нових життєвих сенсів * Маєте труднощі в еміграції, в тому числі вимушеній, та знаходитесь в процесі адаптації до нового способу життя
Також теми, з якими я працюю і де можу бути вам корисною:
* Самотність * Тривога, страхи та можливості, які вони створюють * Розлади харчової поведінки * Переживання горя і втрат * Розгубленість і неможливість зробити вибір * Знаходження професійного шляху. Якщо ви потребуєте розібратися в собі, вам бракує підтримки та розуміння – будь ласка, звертайтесь, буду рада працювати з вами.
«З Раїсою познайомилась під час навчання, спостерігала за комунікацією, взаємодією з колегами, роботою в групах. Залишились враження, що вона дуже зріла, уважна та виважена терапевтка, що прекрасно порається з найскладнішими запитами. . З нею легко відкриватися, бути собою, вона не просто слухає - вона чує, співчуває, проживає і супроводжує на шляху до себе. . Професійна, етична, в постійному процесі вдосконалення, уважна до чужих досвідів та сенсів. Психотерапевтка, до якої точно хочеться звернутись і повертатись знов і знов. Від серця рекомендую!.»
Безпека та конфіденційність
Група працює в безпечному, конфіденційному форматі. Після третьої зустрічі група стає "закритою", тобто вже не приймає нових учасників.
Вступити до групи – просто
1. Залиште заявку тут на сайті. 2. Отримайте підтвердження. 3. Ми зв'яжемося з вами і надішлемо реквізити та організаційні деталі.
Очікування від учасника
- Група працює в безпечному, конфіденційному форматі. Тут немає «правильних» відповідей, але є простір для обережного дослідження, підтримки та створення нових зв’язків.
Часті питання
Чи можна приєднатися після старту групи?
Чи можна прийти в групу, якщо в мене ще не було досвіду групової терапії?
Хочете приєднатися?
Залишіть заявку на участь у групі за пару хвилин. Після реєстрації ми надішлемо вам усі деталі.