РХП: ЯКІ ПЕРШІ КРОКИ ДО ОДУЖАННЯ?

• Протягом 1,5–2 годин ми:
• 1. Розберемо, як формується РХП і чому підтримується роками.
• 2. Поговоримо про типові помилки, які заважають вийти з кола зривів.
• 3. Виконаємо практичну вправу, яка допоможе краще зрозуміти власні стосунки з їжею.
• 4. Відповімо на запитання учасників.

Моя робота – не просто професія, а мій шлях. Я знаю, як це бути «сильною» зовні, але всередині жити з тривогою, соромом і самотністю. Жити у відриві від тіла, боятися своїх почуттів, прагнути «бути доброю» і дедалі більше втрачати опору.

Особистий досвід криз, втрат, переїзду, материнства, втрати себе та повільного повернення навчив мене головному: психотерапія працює там, де є людяність, чесність та безумовне прийняття.

Я використовую техніки з різних напрямків — арт, когнітивні, тілесні, системні як інструменти. Вони допомагають, коли словами складно. І, так, часто я кажу речі, які не хочеться чути. Але я роблю це м'яко, з довіри. Тому що сенс терапії — не лише в підтримці, а й у тому, щоб поряд з тим, кому ти довіряєш, почути правду — і не зруйнуватись, а стати ближчим до себе.

«Маю декілька запитів, серед основних - це покращення здоров'я та налагодження стосунків з чоловіком. В процесі роботи зі Ксенією я стала розуміти причини проблем у стосунках, і відповідно ми розробили нову стратегію поведінки. Результатом нашої роботи на сьогоднішній день є те, що я краще почала розуміти себе та чоловіка. Підтримка, емпатія та безпека - для мене це базові якості психолога, і які я отримую на кожній сесії з Ксенією, за що дуже їй вдячна.»