Для кого ця група
Для підлітків, які хочуть краще зрозуміти себе, знайти своє місце серед однолітків, навчитися будувати стосунки та вільніше спілкуватися з іншими.
Для тих, хто шукає підтримки, прийняття та безпечного простору, де можна бути собою.
Кому група не підходить
- Група не підійде підліткам, які наразі не готові до взаємодії з іншими учасниками, не мають можливості регулярно відвідувати зустрічі або потребують індивідуальної чи спеціалізованої допомоги поза межами групового формату.
- Також група не є заміною індивідуальної психотерапії у випадках, коли потрібна більш глибока індивідуальна підтримка.
Яка мета групи
Як проходять зустрічі
- Зустрічі групи проходитимуть офлайн у кабінеті у м. Львові (центр)
- Ми будемо зустрічатися 1 раз на тиждень, тривалість кожної зустрічі — 1,5 години.
- Для ефективної групової роботи важлива регулярна присутність учасників, тому відвідування зустрічей є обов’язковим.
- Оплата здійснюється щомісячно наперед.
- Важливо враховувати, що це довготривала терапевтична група, яка триватиме до травня. Такий формат дозволяє поступово створити довіру в групі, глибше досліджувати себе та отримувати новий досвід у стосунках з іншими.
Формат і умови участі
Ведуча групи

Мар'яна Топольницька
Психотерапевт
Розглядаю людину, як зрілу особистість із унікальною життєвою історією. З радісними та складними моментами, які допомогли вижити та опинитися там, де зараз є. Допоможу знайти можливості для змін і виходу зі сценаріїв, які вже вичерпали свої ресурси і в яких ви відчуваєтеся змученими. Підтримаю вас у вашому рішенні, у ваших почуттях, страхах, втратах та бажаннях.
Я люблю своє справу, тому регулярно навчаюсь та є учасницею різних воркшопів, лекцій та конференцій. Беру участь у особистій та груповій терапії. Я є членом Української та Європейської асоціації Транзакційного аналізу.
З радістю побуду присутня у ваших життєвих змінах та у власному прийнятті! ☀️
«Я мала можливість знайти свою людину в терапії. Роками не могла наважитися на терапію. Хоч і гостро відчувала, що потребую допомоги. Результати непрожитих ситуацій та емоцій, пораненої душі та дитячої психіки, що давно переросла в дорослу, але частково залишила мене на рівні емоційно замкненої дитини, тієї, яка знає, що світ дає тільки біль та втрати, і що розслаблятись не можна. Тривога за рідних, контроль, депресія, ОКР, ПТСР (як виявилось потім). Наважилась піти на терапію тоді, коли вже все летіло в прірву.В голові хаос, опора на себе, яка колись була, і та почала від мене іти,і це було останнім сигналом,бо я більше не могла себе підтримати та втриматись на плаву. Два роки я працювала з Мар’яною. Зараз, з власних причин, терапія на паузі, але я хочу залишити свій щирий відгук. Мар’яна-це спеціалістка, з якою можна безпечно думати й чесно говорити. В роботі з нею мене вразило, як м’яко вона повертає до себе справжньої. Мені подобалося, що вона не нав’язувала рішень, але так тонко, своїм інтуїтивним професійним чуттям,спрямовувала думки, допомагала знайти їх у собі. Я не відчувала сорому за свої слабкості Не було жодного натяку на оцінювання чи тиск — тільки уважність, глибина і те відчуття, коли тебе нарешті хтось бачить,та направляє своєю підтримкою коли ти заплутався.А ще було завжди цікаво,навіть коли боляче) Я виходила зі сесій іншою: не “виправленою”, а більш собою,кожна сесія закладала цеглинку до власного,міцного будинку всередині) Терапія з нею стала для мене місцем, де я почала заново відчувати себе.Розуміти всі взаємоповʼязані речі в нашому житті,і що ми можемо перестати бути заручниками власного досвіду. Не відкладайте звернення по допомогу, це тільки ускладнить процес. Шукайте можливість підтримати себе. Я б сказала це собі з майбутнього, якби могла…і почала б раніше Ще багато роботи над собою,але я щиро вдячна Марʼяні за те ,що вона стала моїм світилом у внутрішній темряві, та провідником до себе) Піклуйтеся про себе 🫂 Дякую Марʼяна!)»
Безпека та конфіденційність
Група — це простір поваги, прийняття та безпеки, де кожен учасник може бути собою. Ми домовляємося про правила взаємодії: поважати особисті межі, уважно ставитися до інших та зберігати конфіденційність — те, що обговорюється в групі, залишається в межах групи. Кожен учасник має право говорити стільки, скільки готовий, і рухатися у власному темпі.
Вступити до групи – просто
Напишіть мені
Очікування від учасника
- На учасників чекає простір безпечного спілкування, де можна краще пізнати себе, навчитися розуміти свої емоції та потреби, досліджувати власні способи взаємодії з іншими й отримувати новий досвід стосунків.
- Через обговорення, вправи та взаємодію в групі підлітки зможуть розвивати навички саморозуміння, комунікації та більш впевненого проявлення себе.
Часті питання
Чи потрібно підлітку мати конкретний запит або проблему, щоб долучитися до групи?
Чим групова терапія відрізняється від індивідуальної роботи?
Хочете приєднатися?
Залишіть заявку на участь у групі за пару хвилин. Після реєстрації ми надішлемо вам усі деталі.