Терапевтична група для жінок «Шлях до себе»

• Три години по вівторкам о 19-00, група онлайн.
• Є можливість ділитися своїми історіями і почуттями і отримувати відгуки від учасників групи.
• Є можливість отримувати власну терапію в групі.
• Є можливість приймати участь у групових практиках, вправах.

Привіт! Мене звати Олена, я психолог, гештальт-терапевт в навчанні (середина навчання), арт-терапевт, спеціаліст і тренер по роботі з метафоричними асоціативними картами, перинатальний психолог, ведуча груп, автор психологічних продуктів.

У гештальт-підході для мене важливо створювати безпечний простір, де можна бути собою, досліджувати свої почуття, потреби, реакції та поступово знаходити власні відповіді.

У своїй роботі я можу також використовувати метафоричні асоціативні карти та техніки з арт-терапії. Метафоричні асоціативні карти (МАК) - це інструмент, який допомагає побачити ситуацію з нових сторін, усвідомити внутрішні процеси, знайти відповіді та ресурси. Через метафору стає можливим доторкнутися до глибинних рівнів психіки та обійти внутрішній опір.

Арт-терапія допомагає доторкнутися до внутрішніх переживань через образи, кольори та символи. Вона м’яко відкриває доступ до емоцій, які складно висловити словами, сприяє їх проживанню та трансформації.

Також я приділяю особливу увагу роботі з образами через уяву. Образ - це мова нашого несвідомого, через яку проявляються глибинні переживання, внутрішні конфлікти, почуття та відповіді, до яких складно дістатися лише через розмову. Працюючи з образами ми можемо м’яко обійти внутрішній опір, побачити приховані почуття та стани, краще зрозуміти себе і свої реакції, знайти нові способи взаємодії зі складними ситуаціями. Образ не потрібно «вміти малювати» чи пояснювати логічно - достатньо дозволити йому з’явитися і дослідити, що він для вас означає. Така робота допомагає не лише усвідомити, а й прожити та трансформувати внутрішній досвід, знайти ресурс і відчути цілісність.

У своїй роботі я створюю простір, де можна: • краще зрозуміти себе • проживати різні емоції • знаходити внутрішні опори • відкривати свій потенціал

Зі мною можна бути різною: сумувати, радіти, злитися, сміятися, шукати і знаходити. Запрошую вас на зустріч - буду рада знайомству!