Для кого ця група

- відчуваєте труднощі у близьких стосунках;
- часто стикаєтеся з почуттям самотності чи нерозуміння;
- хочете краще розуміти свої почуття та потреби;
- прагнете більшої внутрішньої свободи та опори на себе.

Кому група не підходить

- ви очікуєте швидких порад або готових рішень замість особистої роботи.
- ви шукаєте лише теоретичні знання без практики та особистого досвіду.
- ви не готові поважати конфіденційність і кордони інших учасників
- ви перебуваєте у гострому психологічному стані, що потребує індивідуальної психотерапії або психіатричної допомоги.

Яка мета групи

✔️Навчитися краще розуміти свої почуття, потреби та внутрішні процеси.

✔️Знайти внутрішню опору, яка не залежить від схвалення чи оцінки інших.

✔️Розвинути навичку підтримувати себе у складних життєвих ситуаціях.

✔️Навчитися розпізнавати власні кордони та екологічно їх відстоювати.

✔️Зменшити вплив самокритики, тривоги та внутрішньої напруги.

✔️Зміцнити контакт із собою, своїми цінностями та бажаннями.

Як проходять зустрічі

Це вербальна групова психотерапія, де кожен із учасників може сподіватися знайти себе у взаємодії з іншими людьми

Формат і умови участі

Початок20 серпня 2026

РозкладЧетвер, 12:00–13:30

Тривалість90 хвилин

Учасників6-8 осіб

МоваУкраїнська

ФорматОнлайн · Google Meet

Вартість500 грн /зустріч

Тип групиЗакрита група

Ведуча групи

Наталя Ткачук

Психотерапевт · Психолог

10 р. досвіду

Українська, Російська

Моя мета, як професіонала, - зрозуміти Вас і в контексті індивідуальної особистості, а також в рамках наших з Вами відносин. Регулярно проходжу навчання, семінари і тренінги, особисту терапію, супервізію та інтервізію. А також займаюся самоосвітою шляхом прочитання професійної та класичної літератури.

СтосункиНав'язливі думкиСексуальністьОсобистий розвиток

ПсихоаналізАналітична психологія

«Проблема, з якою я звернувся до Наталі: деякі нерозуміння та розбіжності в сім'ї, труднощі у взаєминах із сином. Після наших зустрічей покращилися стосунки з дружиною та дитиною, навчився бачити інші способи виходу із конфліктних ситуацій. На жаль, це був не перший мій досвід спілкування із психологом. До цього я вже кілька разів відвідував інших спеціалістів. Це були очні зустрічі. Але з Наталією моя проблема була вирішена, якщо можна так сказати, скоріше, незважаючи на те, що консультації були онлайн. З нею я міг бути більш відкритим. Можливо, звичайно, це була основна причина більш ефективної роботи. Але все ж таки моя відкритість це також її заслуга. Підсумувавши, можу з упевненістю сказати, що Наталя добрий фахівець, професіонал своєї справи, яка вловила суть проблеми та допомогла з нею розібратися.»

Профіль на qui.help

Безпека та конфіденційність

Усе що відбувається на групі залишається в її межах, тобто є конфіденційним. Учасники групи не повинні контактувати один з одним за межами групи.

Вступити до групи – просто

Приєднатися до групи можна після попереднього інтерв’ю/зустрічі з ведучою групи

Очікування від учасника

* безпечний і конфіденційний простір, де можна бути собою;
* підтримка психолога та інших учасників;
* дослідження власних переконань, реакцій і життєвих сценаріїв.

Часті питання

Скільки триває група такого формату?

Група розрахована на 2 роки. Зустрічі відбуваються регулярно, що дає можливість не лише глибоко дослідити себе, а й поступово інтегрувати зміни в життя. Такий формат створює стабільний терапевтичний простір, у якому формується внутрішня опора, зміцнюється контакт із собою та з’являються нові способи взаємодії з іншими.

Хочете приєднатися?

Залишіть заявку на участь у групі за пару хвилин. Після реєстрації ми надішлемо вам усі деталі.

Терапевтична група «Внутрішня опора»