Name: «В контакті з тілом» – тематична група у м. Дніпро
Location: Дніпро

«В контакті з тілом» – тематична група у м. Дніпро

У нашій культурі традиційно головною вважається голова, тобто розум, а тіло другорядне, внаслідок чого страждає якість життя. Людина орієнтуючись на «потреби» голови, не відчуває справжніх потреб тіла та у результаті перестає відчувати, висловлювати почуття, отримувати інформацію про світ і інших людей і, зрештою, людина стає нездатною робити те, що їй подобається та відчувати якесь задоволення. Наше тіло пам'ятає все: у ньому відбиваються всі наші почуття, переживання, важливі події, життєвий досвід, як негативний і позитивний, причому від самого появи тіла, тобто. народження людини. Тому впливаючи безпосередньо на тіло людини, можна розслабити хронічні напруження, що живуть у тілі, повернути тілу енергійність, зняти хронічну втому, симптоми хвороб і зробити тіло вільним та красивим. Ця програма цінна тим, що з першого семінару учасник може відчутно просунутися у взаєминах з власним тілом та почуттями, у розумінні своїх труднощів. Як правило, зростає самооцінка та почуття впевненості у собі, підвищується чутливість до інших людей і, відповідно, взаєморозуміння з ними. За рахунок зростання особистої сили, енергії учасник починає змінювати своє життя так, щоб у ньому було більше гармонії та відносин, які задовольняють. Проживаючи досвід участі у кожному семінарі, учасник рухається глибше у свій внутрішній світ, отримуючи відчуття єдності зі своїм тілом та почуттями, нові навички взаємодії зі світом. Ця програма дасть знання системного підходу у роботі з психікою через тіло, враховуючи потреби тіла; задіяти тіло клієнта як одну з «точок входу» для вирішення проблем клієнта. Програма представлена як метод з теорією, техніками, прийомами та вправами. У структурі семінарів: лекції, демонстрації, практичні заняття з вивчення та відпрацювання прийомів та технік. Вартість вказана за 1 семінар, всього їх 6. ПЕРЕЛІК СЕМІНАРІВ 1 семінар «Знайомство з тілесно-орієнтованою психотерапією» Цілі та завдання ТОП. Базові поняття ТОП. Тілесна свідомість – навіщо потрібна? Відчуття, як мова тіла. Розвиток тілесних відчуттів у емоції. Усвідомлення та вираження емоцій. Практична робота. Теорія В. Райха. Основні поняття. Робота з блоками та затискачами. 2 семінар «Живемо, як дихаємо» Теорія А. Лоуена. Символіка тіла. Канали зв'язку. Дихання – як потенціал у саморегуляції, спосіб впливу свій стан, крок шляху до управлінню собою. Практична робота. Робота із голосом. Системна карта тіла. Типи та види напруги. 3 семінар «Рух вперед через перешкоди страху, сорому, провини, агресії до близькості» Вираз емоцій та тіло. Прийоми та техніки на заземлення, центрування, стійкість для прийняття та вираження емоцій. Робота із страхом. Техніки, що дозволяють звільнитись від страхів або використовування їх. Чотири базові прийоми танатотерапії. Практична робота із соромом – прийняття себе, свого єства. Робота з почуттям провини – розблокування можливостей. 4 семінар «Рух вперед через перешкоди страху, сорому, провини, агресії до близькості» Прийоми та техніки на заземлення, центрування, стійкість для прийняття та вираження емоцій. Робота з агресією – розширення діапазону наявних рухових патернів, вироблення пластичних, «гнучких» рухових стереотипів. Поліпшення психоемоційного стану – емоційна стійкість, природність та адекватність емоцій, що виявляються, глибина та насиченість переживань. 5 семінар «Межі особистості: побудувати та відстояти» Базове поняття меж. Як порушення кордонів впливає на наше життя. Поняття опор у ТОП. Різні види опор і як вони працюють. Способи, прийоми та техніки роботи з кордонами та опорами. 6 семінар «Сексуальність» Сексуальна ідентичность, чуттєвість, агентивність(здатність вибирати бажану мету, спосіб її досягнення і достигати мету), сексуальне здоров'я. Робота з тазовим сегментом.

Офлайн · Дніпро

9 жовтня 2026

П'ятниця, 11:00–18:00

зайнято 0 з 10-12

українська, російська

6500 грн /зустріч

Для кого ця група

Ви хочете краще познати себе, своЇ можливостi;
Ви - студент, психолог, психотерапевт, медичний працівник, що бажаєте використовувати у своїй практиці тілесно-орієнтовану психотерапію;
Ви - просто людина, що хоче поглибити уявлення про себе, про своє тіло та розширити можливості свого розвитку; навчитися чути та розуміти своє тіло, відновити зв'язок між тілом, почуттями та думками.

Кому група не підходить

Ви не готові до роботи в групі
Ви не готові до змін у своєму житті
Ви не готові до роботи через тілесно-орієнтовані практики

Яка мета групи

Навчитися чути та розуміти своє тіло

Відновити зв'язок між тілом, почуттями та думками

Дослідити свої повторювані сценарії та способи поведінки серед людей

Як проходять зустрічі

Робота проходить у формі тематичних сесій, включаючи теорію, практичні вправи, отримання особистого клієнтського досвіду і практику роботи з тілесністю.
На вас чекає групова робота, робота в парах та трійках, індивідуальна робота, спрямована на усвідомлення, прийняття себе, своєї унікальності.

Формат і умови участі

Початок9 жовтня 2026

РозкладП'ятниця, 11:00–18:00

Тривалість3 днів

Учасників10-12

Моваукраїнська, російська

ФорматОфлайн · Дніпро

Вартість6500 грн /зустріч

Тип групиЗакрита група

Ведуча групи

Світлана Луцюк

Психолог

2 р. досвіду

Українська, Російська

Вітаю! Мене звати Світлана.

Психологія для мене — це можливість зрозуміти себе та знайти контакт із собою та світом: через думки, емоції та тілесні відчуття.

До мене приходять із запитами про:

- тривалу втому та втрату опори, - напругу в стосунках з близькими людьми, - складні стосунки з тілом та їжею, - емоційні та тілесні переживання.

Я – магістр психології, психотерапевт у навчанні (гештальт-підхід).

Запрошую до роботи!

СтосункиСамотністьХарчова поведінкаТривога

Гештальт терапіяТілесно-орієнтована терапія

«звернулась з запитом покращити самооцінку, налагодити відносини в першу чергу з собою. За підсумком наших зустрічей з Світланою почало приходити розуміння своєї самості і цілісності та індивідуальності. Протягом сеансу відчувала, що мене чують і приймають. Світлані вдалось створити теплий простір, де безпечно та комфортно.»

Профіль на qui.help

Безпека та конфіденційність

Конфіденційніть та безпека - правило групи №1. Все, що відбувається в межах групи, не виноситься на загал так, аби хтось із учасників був упізнаним. Тематична група - це безпечне місце, створене для отримання терапевтичного досвіду серед інших людей.

Вступити до групи – просто

Запишіться на коротку розмову для знайомства, написавши мені особисто. Місце бронюється після внесення передоплати у розмірі 1 000 грн.

Очікування від учасника

Ця програма є тематичною комплексною програмою та складається з 6 триденних семінарів, раз на два місяці. Кожен семінар по 24 академічні години.
Програма побудована таким чином, щоб учасники поступово працювали над своїми емоціями та почуттями, отримуючи необхідну підтрику покроково.

Часті питання

Для чого мені брати участь у тематичній програмі?

Тематична програма цілеспрямована на покращення життя учасників, які прийшли. Особистісний досвід, який вони отримують - вони можуть реалізовувати у своїх стосунках та у своєму житті.

Чи отримаю я сертифікат?

Після закінчення тематичної програми учаснику видається Сертифікат участі із зазначенням годин і тем програми.

Хочете приєднатися?

Залишіть заявку на участь у групі за пару хвилин. Після реєстрації ми надішлемо вам усі деталі.