До всіх груп
Онлайн · Google Meet
1 вересня 2026
Вівторок, 18:30–21:30
зайнято 0 з 10-12 осібДля кого ця група
Вам складно знайомитися чи будувати близькі стосунки.- Ви багато думаєте про те, що про вас подумають.
- Вам важко бути собою в компанії або групі.
- Ви часто підлаштовуєтеся під інших, навіть коли цього не хочете.
- Вам складно говорити «ні» або відстоювати свої межі.
- Ви відчуваєте самотність, навіть коли поруч є люди.
- Хочете краще зрозуміти себе у взаємодії з іншими.
Кому група не підходить
- Ви очікуєте готових порад або швидких рішень.
- Вам зараз складно брати участь у груповому форматі.
- Ви не готові досліджувати власні переживання та способи взаємодії.
Яка мета групи
Дослідити, як формується образ себе у взаємодії з іншими.Навчитися помічати свої реакції, почуття та тілесні сигнали під час контакту.Краще розуміти власні способи встановлення і переривання контакту.Зменшити вплив уявлень про оцінку інших на своє життя.Розвивати більше свободи бути собою поруч з іншими.Отримати новий досвід безпечної взаємодії та підтримки в групі.Як проходять зустрічі
- Знайомство, налаштування.
- Робота із запитами учасників.
- Практичні вправи та експерименти у взаємодії.
- Дослідження переживань, тілесних реакцій і способів контакту.
- Обговорення отриманого досвіду та рефлексія.
- Підбиття підсумків.
Формат і умови участі
Ведуча групи
Людмила Стицько
Психотерапевт · Психолог · Супервізор · Клінічний психолог
12 р. досвіду
Українська, РосійськаЯк людина, яка сама пройшла через свої виклики та труднощі, я розумію, що означає стояти перед складними рішеннями. Я людина з багатим і рідкісним для професії життєвим досвідом, дуже опорна і співчуваюча, з добротним почуттям гумору, уважна до деталей. Я заперечую шаблони та виховну позицію. Моя мета допомогти клієнтам досягнути більшої особистісної свободи і здатності до самореалізації. Я ціную унікальність кожного і знаю як знайти вихід там, де здається його нема зовсім. Допоможу Вам краще розбиратися в собі, своїх почуттях та емоціях, прожити біль, апатію, нестерпність, розуміти свої сили та ресурси. Мені пощастило навчатися у відомих українських та міжнародних практиків та професіоналів сучасної психотерапії. Із задоволенням поділюся з вами своїми знаннями та досвідом. Усвідомивши свою власну унікальність, адаптуючи це поняття в реальності - я зрозуміла що моя робота - це місія мого життя.
«Запит на тему ГЗН Пані Людмила допомогла розібратись, а також позбутись стереотипів відносно жінок та чоловіків. Сподобався професійний підхід та розуміння теми, що максимально допомагає зрозуміти проблеми та знайти вирішення»
Безпека та конфіденційність
Усе, що відбувається в групі, залишається конфіденційним. Кожен учасник сам вирішує, чим і коли ділитися. Ми створюємо простір без осуду, оцінювання та примусу. Ми дбайливо ставимося до особистих меж і поважаємо досвід кожного. Важливою частиною роботи є взаємна повага, відповідальність і регулярна участь.
Вступити до групи – просто
Заповніть форму реєстрації. Оберіть зручний час для короткої вступної розмови. Під час зустрічі ми познайомимося, обговоримо ваш запит і відповімо на запитання. Якщо формат групи вам підходить, ви підтверджуєте участь і отримуєте всю необхідну інформацію. Після цього ви приєднуєтеся до групи в день початку програми.
Очікування від учасника
- Живої взаємодії з учасниками групи. Практичних вправ і експериментів. Дослідження власних переживань.
- Підтримки. Можливості краще зрозуміти себе через контакт з іншими.
- Поступових змін, які народжуються з власного досвіду.
Часті питання
Чи потрібно мати досвід психотерапії?
Чи обов'язково говорити про особисте?
Що робити, якщо я пропущу зустріч?
Чи підходить ця група, якщо я зараз проходжу індивідуальну терапію?
Як зрозуміти, чи підходить мені ця група?
Чи будуть зараховані години студентам НАГТУ?
Хочете приєднатися?
Залишіть заявку на участь у групі за пару хвилин. Після реєстрації ми надішлемо вам усі деталі.